jak to kiedys

Ja pamiętam jak się wstydziłem kiedyś robić Hiit. Będąc w Poznaniu szedłem 15 minut nad rzekę po zmroku i wybierałem ciemną alejkę, gdzie nikt nie chodził. Będąc w małej rodzinnej miejscowości wychodziłem (też po zmroku!) za osiedle, już poza miasto i tam w ciemnościach egipskich biegałem (zero źródeł światła dookoła). Czułem się głupio, jak kto [...]

_Knife_ w wielu Klubach egzamin podobnie jak trening już nie wygląda tak jak kiedyś wyglądał. Nadal sie praktykuje układy z różnych wowodów nie wnikajmy dla jakich bo wywiąże się znowu niepotrzebna dyskusja, napewno nie dla unmiejętności w walce. Ludzie którzy mają u mnie w klubie najwyższe stopnie, obenie 6 cup, trenuja już dwa lata i mają za [...]

Tez kiedys miałęm 80 ale jak bylem mały %-) Nie ma na to co patrzeć, jak te 80 cm było jak jeszcze się np rozwiałeś. 110 to już sporo.

Wiem ze ta Dieta i trening od Ciebie sa w 100% Dopracowane bo kiedys zbilem na niej wage do 90kg dokladnier to rok temu Lecialo jak z cebra. Ale moze zafundowalem swojemu organizmowi zaduza Chustawke Kaloryczna i ruchowa :D i zaczyna sie jakos glupkowato bronic ? :D

Ile aakg jest w xpandzie? A miało być tak pięknie To badziew, bajer jak wszystkie pompowacze. No, noże cytruline jeszcze stestuję kiedyś. Zdr.

Kiedyś na kursie instruktorskim, trener kadry zapaśniczek powiedział coś co mi na lata zapadło w pamięci - sport jest dla ludzi agresywnych - co myślicie o tym? Myślę ,że to nie prawda. Według zasady tego trenera osoby nie agresywne nie mogą uprawiać sportu? Sport jest dla wszystkich. Obojętne czy to sztuki walk ,czy gra w piłkę nożną. Jak ktoś [...]

[...] - flaszka 10ml, 1ml/200mg kosztuje okolo 200zl, ale wiadomo, ze zalezy u kogo. Przedzial cenowy jest mniej wiecej 180-250. W kazdym razie ja sie z takimi cenami spotkalem. pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"

Skoro nie umiesz ani jednej "poprawnej" pompki to jak wyglądają te które robisz po 3 x 20 na treningu? Cel zbyt ambitny jak na początek. Jeśli faktycznie nie umiesz ani jednej to do 100 jest zbyt daleka droga. Może kiedyś ale to w dłuższej perspektywie.

nie jest to najlepsza guma kiedyś narzekali może nie beton ale mogą się rozwalać zresztą zobacz jaka cena za dobre hantle gumowane trzeba zapłacić 3 razy tyle jak uważasz przy tych hantlach mogą strasznie śmierdzieć była już o tym mowa jak chcesz jeżeli bez różnicy to bym wolał żeliwne Wybór należy do ciebie Pozdrawiam Duda

Arek połączenie jest korzystne, ale efekt nie będzie taki jak trening MMA. Tak jak pisali poprzednicy to są oddzielne treningi i pomimo, że obejmują 2 głowne strefy walki w MMA nie są ze sobą połączone. W samym MMA są trochę inne zachowania i w stójce (niż w MT) i w parterze (niż bjj). Treningi stójki i parteru musiały by być łączone jakiś [...]

tak dluga az zachce Ci isc sie na silke . Ja tak czesto robie jak widze ze nie mam energi do cwiczeń i niechce juz mi sie ćwiczyć , robie sobie wolne wypoczywam aktywnie basen sauna solarka balety prysznice zimno cieple jakuzzi regenuruje sie fizycznie i psychicznie . Diety w tym okresie specjalnie tez nie trzymam , nie to ze nie jem czy cos ale [...]

Mi się wydaje po prostu że siła ciosu Foremana jest nieznana. Bo niby jak ją zbadali kiedyś? Myślę, że nie było takiego sprzętu jak teraz Więc wierze w taką siłe ciosu Valesqueza, ale nie wierze w te 860 kg Foremana, prawdopodobnie jest to duuuuuuużo więcej. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2010-10-29 11:26:32

[...] - Summertime eminem- sing for the moment zipera- bez cisnien luniz- I got 5 on it ostr sam to nazwij normalnie o tej porze Xzibit - X Lindsey Stirling - Crystallize sokoł jak zaczynasz dzien onar dorosłem do rapu Audiomachine - Danuvius children of september sattelite Wakey!Wakey! - Almost Everything Marilyn manson - Sweet Dreams i love [...]

Widziałem kiedyś to, szczerze mówiąc jak trening nie wyjdzie to musisz mi dać namiary na taki sześciopak :D Okey, ale co ile dni zmieniać się z serii 1 na 2 itd ? Zmieniony przez - Salvien w dniu 2012-04-23 22:27:22

Różnie się pisze o tribulusie, ale kiedyś, jak jeszcze robiłem odbloki, to na clomie miałem ciulowe libido i przez 3-4 tyg jadłem tribulusa w podwójnej dawce i rozkręcił sprawę dobrze. Może placebo, ale skoro zadziałał, to nie narzekam

Różnie się pisze o tribulusie, ale kiedyś, jak jeszcze robiłem odbloki, to na clomie miałem ciulowe libido i przez 3-4 tyg jadłem tribulusa w podwójnej dawce i rozkręcił sprawę dobrze. Może placebo, ale skoro zadziałał, to nie narzekam Roznie sie pisze jesli chodzi o wlasciwoscie podnoszenia testa, bo takowych tribulus nie ma, ale przez dzialanie [...]

checi do treningow sa u mnie nawet bez diety ;) tak jak pisalem wyzej postaram sie cos wykombinowac z ta dieta... na odzywianiu sie znam...diete potrafie ulozyc zgodnie z zasadami odzywiania itd bo kiedys zajmowalem sie troche silownia;) co do sylwetki to narazie nie jest ona dla mnie priorytetem, bardziej skupiam sie na SW ale dobrze miec ladna [...]

Nie, chociaz kiedys jak sie leczylem stomatologicznie to cos mi uroslo od wew. strony policzka, jak sie Pani mnie zapytala czy przyjmuje jakies leki, mowie, ze sumie to nie, a czy hormony mowie w sumie to tak to tak sie wystraszyla, ze od razu chciala mnie gdzies tam wcisnac na jakas specjalistyczna wizyte do kogos tam... bo to niby wg. jej wiedzy [...]

jagnik: miales kiedys puche w rece? Przy legalu mam czas na spokojne pociagniecie kazdej kreski, a na fabryce musze sie sprezac.. dlatego chce jak najwiecej legali (w tym wypadku mielismy ograniczenie czasowe, bo malowalismy to w grudniu, temp okolo -12, wiec i tak sie spieszylismy). Jak tylko zrobi sie cieplej biore sie konkretnie do roboty.. mam [...]

[...] czynnikow. Nie tylko bardzo ogolna budowe (gdzie kraglosci itd.) ale przyjrzec sie np. kosccowi. Bo miednica to jedno, ale sa jeszcze kolana, nadgarstki. To wszytko pokazuje jaki typ budowy posiadasz. I trzeba zawsze przyjac, ze osoba o nieco grubszych kosciach moze wazyc nieco wiecej. To naturalne. Nie zapominajmy takze o gustach mezczyzn... Nie [...]